Disiplin



Det er omtrent snn jeg kjenner meg etter en uke med ferie, til tross vi har rrt oss litt hver dag. Jeg kjenner jeg kan ikke glede meg mer til komme hjem, sove i min egen seng og komme i rutiner igjen med mat og trening. Vi har hatt en superduper uke, med mye kos, god mat og godt selskap. Etter en hel uke med utskeielser trenger jeg vre ganske streng med meg selv for komme p rett spor, og det er et ord som passer - DISIPLIN

D - Drivkraft, spark meg bak og dra i gang

I - Initiativ, ta initiativ be med andre ogs for mer moro

S - Suksess, lysten p lykkes og komme i ml

I - Inspirasjon, lete frem riktig Inspirasjon og motivasjon

P - planlegging, planlegge hver dag, det gjr det lettere gjennomfre

L - Livsstilsendring, se p det som en livsstilsendring, ikke bare en snarvei dit jeg vil

I - Ildsjel, brenn for det jeg gjr

N - Nedturer, de finnes alltid, lr av dem g videre

Mandag i morgen, jeg er klar for disiplin p hyt plan og fit for fight! Jeg tror aldri jeg har hatt s lett for gi slipp p godisposen. Denne ferien har det blitt alt for mye stt, og siden jeg har vrt slv med kostholdet ved siden av, og det har blitt litt for lite aktivitet i forhold til kaloriinntak har det virkelig kjentes p kroppen. Glemt kosttilskuddene mine har jeg ogs gjort, noe som har resultert i lite energi, hodepine, migrene, vond mage og uren hud. Man blir hva man spiser.

Planen for de kommende dagene er klar, og jeg gleder meg!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

lineneby

lineneby

25, Trysil

Forget all the reasons why it wont work, and believe the one reason why it will! In the end we only regret the chances we didn't take. Jeg tror p hvis man gir noe godt, fr man noe godt tilbake. Dette er min blogg om min ganske vanlige hverdag som ung mor og som min egen sjef! Min vei til toppen! line@hesteoghundeterapi.no

Kategorier

Arkiv

hits